Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 74.19g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Сыр с Плесенью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Селедка под Шубой, Мандарины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Овощи Гриль, Салат из Печени. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|