|
sedang menikmati hidup :)
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
3066 kcal
|
Fat: 117.62g | Prot: 54.79g | Carbs: 465.51g.
Breakfast: Lemet, Lemet, Lemet, Pepaya. Lunch: Nabati Cheese Wafer, Tumis Kangkung, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu. Dinner: Nabati Cheese Wafer, Lemet, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Snacks/Other: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. more...
|
|
 Comments
aku kalo malming sering ginii🤣🤣
09 Dec 21 by member: hhmm2019
|
Sebenarnya aku jugak malam Minggu sih kak sering nya, tapi donat tadi itu benar" menggoda 😋😋😂
09 Dec 21 by member: windisaragih
|
09 Dec 21 by member: Aming73
|
alhamdullilah q gk prnah Kya gni, karena tiap surplus gk tak catat🤭🤭🤭🤭
09 Dec 21 by member: El-Sya
|
aku kira cuman aku aja yg makannya bar" sampai 3ooo.an karena mood bener" buruk sekali eh ternyata ada yg samaan 😁 #menikmatihidup.
09 Dec 21 by member: agnes.susilawati
|
@el-sya.... tips macam apa itu?wkwkwkkw...🤭🤭🤭🤣🤣🤣
09 Dec 21 by member: Aming73
|
nikmati sj sesekali, dg menyadari bhw cheat day 3000 kalori membuat diet kita spt mundur 6-7 hari...
09 Dec 21 by member: ratna.krinara
|
Aming73 : trik bahwa sya anak baik2 Ndak prnah nakal😂😂😂
09 Dec 21 by member: El-Sya
|
wkkwwk mau liat kak konsumnya apa aja
09 Dec 21 by member: astroyyyyy
|
Sehari saya makan sekitar 2000 kalori, padahal pengen naik bb wkwk. Kebalik justru aku kurang nafsu makan
09 Dec 21 by member: Riskaanlf
|
Ko@aming enjoy bgt nih sampe Tambo lagi😂😂
09 Dec 21 by member: windisaragih
|
@agnes iya kak, aku jugak efek stres dirumah terus, ditambah tugas yg gak kelar"😭😭
09 Dec 21 by member: windisaragih
|
@el_sya nanti kalok gak di catat keterusan kak
Bisa gawattt😂😂
09 Dec 21 by member: windisaragih
|
Kak @ratna iya kak, intinya tetap sadar diri🤗🤗
09 Dec 21 by member: windisaragih
|
@astroyyy ada naspad ada donat ada siomayy banyakk bgtttt😭😭😂
09 Dec 21 by member: windisaragih
|
@riska pengen tukaran hidup nyaa😭😭
09 Dec 21 by member: windisaragih
|
Waduhh apa aja itu yg dimkn sampe 3000kalori? Saya makan 1500 kalori perhari aja udh berasa kenyang bgt,, dan memang utk mempertahankan bb saya tetap 51kg yg blh saya mkn 1500 kalori,,
09 Dec 21 by member: sarah wid
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
windisaragih's Weight History
|