Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 68.91g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Кофе (Растворимое), Молоково Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Банан, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Dinner: Семга Слабосоленая, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|