Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 70.19g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Вареное Яйцо, Творог 5%, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Банан, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Ермолино Котлеты Домашние, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.alieva13's Weight History
|