Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 39.29g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Чай, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Dinner: Чай, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Шампиньоны Жареные, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Дарницкий, Велес Сало Белорусское, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|