Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 17.08g | Prot: 129.28g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Спиральки Три Цвета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Лечо, Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Тунец Натуральный. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mauvemoth's Weight History
|