Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 68.23g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коркунов Конфета, Бабкины Семечки Семечки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|