Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 51.09g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт. Dinner: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Сарафаново Сметана 10% , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рис с Овощами, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|