|
Доброе утро и приятного аппетита. Моя беда в том, что я всегда красиво начинаю завтрак, но к вечеру всегада нарушаю (((
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
700 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 34.34g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Авистрон Икра Сазана, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Пятерочка Авокадо, Carte Noire Кофе. Lunch: Селёдка под шубой, Петровский Хлеб без Дрожжей. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Курица Вареная. more...
|
|
 Comments
МИЛЫЕ ДАМЫ! ♀Приглашаем Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию! БЕСПЛАТНО🤩 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного !! ♀Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы Мы учим основам ПП🥐🧀 Даем Рецепты ПП Даём тренировки. Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐 Хотите к нам? Добавлю 😉🤗🤗🤗 Пишите в вайбер 📱 89257200300 с пометкой "в чат"
08 Dec 21 by member: dfh456
|
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️ 🧚♂️У нас рецепты ПП 🧚♂️У нас меню на каждый день 🧚♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 89257200300 viber «Хочу к вам» и я тебя добавлю 🌸
08 Dec 21 by member: fgh4567
|
Поэтому я все вкусно-калорийное ем утром, а потом уже идёт расплата) - подстраиваю в течении дня рацион чтобы вписаться в калорийность. И тогда или не обедаю, или очень скромно ужинаю
08 Dec 21 by member: anjenok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|