Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 114.14g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Памперникел. Lunch: Белореченские Торты Торт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белый Хлеб, Роллы Филадельфия. Dinner: Помидоры, Индейка Тушеная, Куриные Наггетсы, Раф Кофе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanny_Po's Weight History
|