Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 90.42g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Простой Йогурт, Изюм, Творог, Седьмой континент Хурма, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Киноа , Государь Щи из Квашеной Капусты, Котлеты из Говядины, Капустный Салат. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|