Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 55.04g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Nelly Шоколад Nelino Kids, Увелка Крупа Кукурузная, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Семенишна Молоко 3,2%, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Сахар. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Lorado Ананасы Консервированные. Snacks/Other: Nelly Шоколад Nelino Kids, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|