Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 153.32g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: KDV Вафли Zebra, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Leti Мюсличенье с Черносливом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Минтай, Рыбный Суп. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Минтай. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|