Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 100.81g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Рогачев Молоко Концентрированное, Яйцо, Castello Сыр Камамбер, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Мистраль Булгур Приготовленный , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Дело Вкуса Филе Горбуши Припущенное с Овощами, Штолле Пирог с Вишней. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|