Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 90.30g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lunch: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Лента Яблоко Симиренко . Dinner: Чай, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Чай, Макси Котлета Рыбная Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Коломенское Хлеб Дарницкий, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|