nastyatishaa's Journal, 07 Dec 21

3 недели до нового года, чищу питание по максимуму , что на новогодних праздниках хорошо выглядеть в нарядах 🤣

---

1925 kcal

Fat: 70.31g | Prot: 127.97g | Carbs: 195.50g.   Breakfast: Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ам Ам Биотворог с Бананом, Протеиновые Кексы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Ам Ам Биотворог с Бананом, Протеиновые Кексы, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Приготовленная Красная Фасоль, Огородников Лечо Болгарское, Картошка Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки 10%, Hortex Гавайская Смесь, Рис Вареный, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сыр-Бор Сыр Российский, Банан, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб "Полезный" , Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...