Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 137.91g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Голден Яблоко , Быстров Каша Овсяная с Молоком. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Мандарин. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalieSur's Weight History
|