Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 123.48g | Carbs: 223.59g.
Breakfast: 웅스빌 웅스빌 갈릭, 오뚜기 밥, 김치. Lunch: 굽네몰 고구마큐브, 미트리 하루견과, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Dinner: 잠백이 에너지, 잠백이 흑마늘, 잠백이 펌프 잠백이 펌프, 굽네몰 고구마큐브, 계란후라이. Snacks/Other: 피트쿡 계촉촉 갈릭 닭가슴살, 웅스빌 웅스빌 갈릭, 오뚜기 밥, 김치. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juntopia's Weight History
|