Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 100.06g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Дю Солей, Седьмой континент Хурма, Сыр Чеддер, Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Лента Творог 9%, Nestle Кит Кат. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бестразар's Weight History
|