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Recien hoy arranque usando harina integral para cocinarme,hice una tarta de brocoli,con cebollas morrones batatas en cubos y queso mar del plata en pequeños cubos dos huevos pequeños para ligar,creo que es saludable ya que solo use dos cucharadas de aceite para sellar los vegetales .gracias a todos por el apoyo ,escucho sus consejosā
View Diet Calendar, 06 December 2021:
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983 kcal
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Fat: 27.02g | Prot: 90.87g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Union Yerba Mate, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Pan Integral. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Lentejas Hervidas. Dinner: Atún, SanCor Queso Pategras, Huevo Cocido, Morrón, Cebollas, Brócoli, Tortilla Integral. more...
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