|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 46.70g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Магнит Яблоко, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Мандарины, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Бразильские Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Кофе Эспрессо, Кофе Латте. more...
|
|
3213 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Reading - 1 hour, Bathing - 55 minutes, Nordic Walking - 50 minutes, Shopping - 1 hour and 23 minutes, Cooking - 2 hours and 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 1 minute, Watching TV/Computer - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|