Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 91.62g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|