Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 81.49g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Сыробогатов Сыр Костромской , Жареный Картофель, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ферреро Раффаэлло. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen060284's Weight History
|