Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 94.42g | Carbs: 248.55g.
Breakfast: Банан, Гранола Моя с Клюквой, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Желтое, Каша Рисовая на Молоке, Романовский Сыр Сливочный , Каравай Хлеб Столичный. Dinner: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Белоречье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Банан, ЯНТА Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|