Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 122.14g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Щедрые Хлебец Ржаной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Palermo Сыр Твёрдый. Lunch: Глобус Сыр Козий Капретте, Хлебная Карусель Чиабатта Сырная , Седьмой континент Хурма, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Омлет с Молоком. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nutriversum Казеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanny_Po's Weight History
|