|
А это пп запеканка, нашла у кого то здесь в комментариях, очень мне зашла и готовится 5 минут и каллорий минимум)
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 72.38g | Carbs: 43.72g.
Breakfast: ВкусВилл Матча Латте, Творожная Запеканка с Манкой, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Добрянка Капуста Квашеная Тушёная . Dinner: Лимак Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Матча Латте. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Поделитесь рецептом, пожалуйста.
04 Dec 21 by member: Tata_Esha
|
Пачка творога обычного ( у меня 9%), одно яйцо, столовая ложка манки с горкой, изюм , ещё идёт сахзам, но я сладкое не люблю и не клала. Все это перемешиваем в миске, оставляем постоять на 15 минут и на 5-6 минут в микроволновку
|
04 Dec 21 by member: Tata_Esha
|
Вам Спасибо, что понравилось!) ✊🏻
|
04 Dec 21 by member: Tatyaba 22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|