Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 107.97g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Белая Дача Рукола, Лосось, Chang Том Ям. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|