Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2163 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 51.91g | Carbs: 250.90g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сливки 10%, Огурцы Кислого Рассола, Батон Нарезной, Телец Сосиски Баварские с Сыром, Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Lunch: Батон Нарезной, Рассольник Мой. Dinner: J7 Сок Красный Апельсин, Хреновина, Простые Пельмени, Белый Хлеб. Snacks/Other: Riunite Lambrusco Rose, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Киви, Мандарины, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|