Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 73.71g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Bruggen Овсянка, Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком. Dinner: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Ikea Стейк из Лосося. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophiet33's Weight History
|