Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 91.35g | Carbs: 61.33g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Изюм. Lunch: Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.rizayeva8's Weight History
|