|
Ужин, 285 ккал
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 165.46g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Боговарово Сыр Бофор, Авокадо Авокадо, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Гречка Отварная, Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Яблоко, Чернослив в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Sicilia Сок Лайма, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Груша, Орехи Кешью, Груша. more...
|
|
 Comments
Доброго времени суток!!!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер/ватсап 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
03 Dec 21 by member: Rossi6
|
03 Dec 21 by member: murchikmur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|