|
16 yaşında bir kıza göre iyi geliştim bence 😊😌🥰
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 79.23g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Badem, Cennet Meyvesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gözleme, Havuç. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Hardline Whey 3Matrix. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Elliptical - 44 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Running - 10/kph - 9 minutes, Google Fit - 22 hours and 17 minutes. more...
|
|
 Comments
genç yaşta sağlikli olmak için uğraşmak çok güzel.Ilerde kendinden bugüne baktiğinda daha çok gurur duyacaksin.Her gün daha iyi olmak için,bol şans ve başarilar
28 Dec 21 by member: Aysha Shaxmanova
|
Dünyayı kurtarma görevine hazırmisın 🤭
28 Dec 21 by member: Ennaturel
|
ya çok katılıyorum daha 22 yaşında 6 7 yıllık geçmişin olmuş olcak düşünsene 😮 (daha önce başladığını tshmin ederek sayıyı uydurdum:p)
28 Dec 21 by member: po.ceepriv
|
Erken başlamam çok güzel oldu, bundan önce tekvando lisansım ve 2 yıllık yüzücülük geçmişim de var 🥰
02 Jan 22 by member: yaswinbh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaswinbh's Weight History
|