Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 58.81g | Carbs: 50.59g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Слобода Кетчуп Томатный, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Котлета Свиная, Минтай Жареный, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|