Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 80.08g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Ашан Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная Картошка, Setra Паштет из Тунца, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Березка Стейк из Кеты на Гриле, Макароны Отварные, Белый Пеликан Арахис Бланшированный. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Чай с Молоком, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|