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Vocês não tem noção do quanto estou me sentindo feliz por ter conseguido comer apenas 3 bloquinhos desse!!! Não sou fã de doce, mas na TPM, só comia 3 BARRAS!!!! Então hoje percebi que todo meu esforço de reeducar minha mente, está dando resultados!!!!
View Diet Calendar, 02 December 2021:
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1028 kcal
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Fat: 30.97g | Prot: 53.09g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Garoto Chocolate Crocante, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Legumes Cozidos, Substancia Feijoada . Dinner: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Pão de Queijo, Hortifruti Melancia, Laranja Pêra. more...
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2117 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
parabéns é isso aí sucesso
02 Dec 21 by member: vanusaalkimin
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É uma sensação boa né! Eu também sinto que estou mais controlada na minha compulsão. Hoje já consigo inserir besteirinhas em pouca quantidade dentro do déficit.
02 Dec 21 by member: cintiamorais829
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parabéns! eu tbm não me controlava com doces, não duravam tempo nenhum agora chocolates duram meses que posso me "dar ao luxo" de ter coleções de chocolates 😁
02 Dec 21 by member: 🐈⬛ miss kittycat
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Eu sei muito bem como é isto! Mas sabe o que cortou a minha fome por doces - tomar whey protein da body action com Stévia. O gosto é tão doce que me sacia por completo!
02 Dec 21 by member: Mago da Tempestade
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Eu sei muito bem como é isto! Mas sabe o que cortou a minha fome por doces - tomar whey protein da body action com Stévia. O gosto é tão doce que me sacia por completo!
02 Dec 21 by member: Mago da Tempestade
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Isso mesmo Amigos!!!! Obrigada pelo apoio de todos 🙏☺️❤️
02 Dec 21 by member: tatayrodrigues
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02 Dec 21 by member: Jennieve Correia
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eu comia uma barra riiindo, hoje tbém consegui comer apenas 8gramas q no caso é 2 quadradinhos de 70% cacau
02 Dec 21 by member: lu0014
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uauuuuuuuuuuuuuu parabénsssssss eu comecei com a 70% já estou na 85% e graças a Deus vai muito bem... e como dois quadradinhos ... 20 gramas
02 Dec 21 by member: Marise Teixeira
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03 Dec 21 by member: priscilasbarroso
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05 Dec 21 by member: Amandaolrg
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