Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 138.28g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Start Мюсли Fruits, Творог, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко Голден, Виноград, Мандарины. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|