Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
105 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 87.01g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 10%, Лента Шампиньоны Свежие. Lunch: Соевый Соус, Морковь, Takemura Лапша Соба, Окей Фасоль Стручковая Зелёная, Болгарский Перец, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Dinner: Морковь, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Клементины, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.slavnaya's Weight History
|