Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 52.85g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Банана, Савушкин Творог Зерненый с Черникой , Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Батон, Варенье, Гроднохлебпром Пряники, Мясны Куток Сардельки "Мортадельки" , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|