Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 123.24g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Карусель Котлета Домашняя. Lunch: Кофе, Чай, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Fitnes Shock Батончик Кокосовый. Dinner: Чай, Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Prime Kraft Протеин Малина, Домашкино Молоко 2,5. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|