Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
112 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 65.77g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: عسل البرسيم, نادك كريمة الطبخ, بنده جبنة قشقوان, المثالي توست المثالي. Lunch: ملوخية خضراء, لحم البقر, فريكة. Snacks/Other: اكتيفيا زبادي مخفوق بالفراولة . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shahd wael's Weight History
|