Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 104.89g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Slakon Бисквитный Батончик, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином. Lunch: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Пан Запекан Шашлык Куриный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|