|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 66.21g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Злагода Сырок Глазированный "Шоколад", Пекинская Капуста, Комо Squeeze Cheese Original, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Фрикадельки, Сало, Запеченный Картофель. Dinner: Ферма Кефир 2,5%, Семга на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|