|
Всем привет!
хочу поделиться результатами.
в прошлом году я весила 79кг.
Первоначально пыталась худеть, питание, все дела , и была очень зациклена на этом. Но результатов не было ВООБЩЕ!
летом когда я первый раз за то время взвесилась, я увидела 64кг. это лучшее что со мной случалось.
сейчас с октября начала набирать, и сейчас мой вес 70. Хочу привести себя обратно в ту форму.
Но у меня на данный момент сидячая работа(((
Очень верю в то что у меня все получится!
желаю всем успеха и удачи !!!
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 69.25g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Гиппо Куриное Филе Запеченное с Шампиньонами, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо. Lunch: Евроопт Лепешка "Сырная", Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Nestlé Кит Кат, Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. more...
|
|