Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 83.45g | Carbs: 62.09g.
Breakfast: Красная Цена Яйца, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца, Макфа Спагетти Отварные, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%. Dinner: Asia Fest Фунчоза, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Котлеты из Минтая, Авида Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|