|
15.00
|
128.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2014:
|
1151 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 69.63g | Carbs: 165.84g.
Lunch: Окей Зефир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Зеленый Горошек , Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Красная Фасоль (Консервированная), Остров Сахалин Горбуша Натуральная. Dinner: Летний День Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Лимон. more...
|
|
4462 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|