Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 54.22g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Biały. Dinner: Miód, Świeży Makaron (Ugotowany), Gotowana Dynia, Zupa Mleczna. Snacks/Other: Cynamon, Herbata bez Cukru, Herbata Ziołowa, Zielona Herbata, Chleb Biały, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Makrela Wędzona. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|