Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 85.91g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Банан, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Other: Сдобная Особа Творожный Брауни с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|