Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 111.53g | Prot: 65.20g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Колбаса Докторская, Янтарь Сыр Плавленый, Обычные Блины, Сыр Российский, Салат Крабовый, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Помидоры, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|