Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 82.20g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Натуральное Хозяйство Перемяч с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Печеночные Котлеты, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Other: Активия Йогурт, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|