Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 89.06g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Люди Любят Слойка Ржаная с Цыплёнком и Грибами, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домашний Очаг Уха по-Фински. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сыр Чеддер, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бестразар's Weight History
|